EN • There were a couple of events this week that led me to writing this post. One of them was certainly the recommendation of a friend to listen to this TED talk about the skill of self confidence. Another was a leadership panel discussion about women in tech, I attended at work. All in all the topic of being your strongest advocate seemed to follow me like a shadow. So here I am, summarising why it is SO important to watch out for yourself and be determined to go for it (whatever IT means to you).
DE • Eine Reihe von Ereignissen haben in den vergangen Tagen dazu geführt, dass ich das Bedürfnis hatte, diesen Post zu schreiben. Zum Einen war das sicherlich der inspirierende Podcast über die Fähigkeit selbstsicher zu sein. Zum anderen habe ich an einer Podiumsdiskussion weiblicher Führungskräfte auf der Arbeit teilgenommen. Wie man es dreht und wendet, ich bin immer wieder auf den Punkt gekommen, wie wichtig es ist sich für sich selbst aktiv einzusetzen und die angestrebten Ziele aktiv zu verfolgen.
How to be your strongest advocate
No one will watch out for you except for you
EN • I’ve discussed this one over and over with different people and always came to the same conclusion. No one knows you as well as you do. Hence no one except you knows what is good, bad, right or wrong for you. You have to watch out for yourself and tell people what you need. You are allowed to demand things you need and give things to the extend you can.
DE • Wenn du dich nicht für dich einsetzt, wird es niemand tun. Wieso auch? Ich habe dieses Thema immer mal wieder mit Freunden und ich komme immer zu dem Punkt, dass niemand dich so gut kennt, wie du selbst. Nur du weißt was gut, schlecht, zu viel oder zu wenig für dich ist. Du weißt was genau richtig ist. Folglich kannst auch nur du anderen sagen, was für dich passt und was nicht.
Why should others love you if you don’t love yourself?
EN • You can insert any verb here. It also goes with admire, believe in, trust, and so on and so fourth. be your strongest advocate
DE • Wieso sollten dich andere lieben, wenn du dich nicht selbst liebst? Das gilt hier eigentlich für jedes Verb: vertrauen, bewundern, aufschauen usw.
You are allowed to love yourself!
EN • This one sounds incredibly easy but it isn’t. In the TED talk was mentioned that we are surrounded by negativity. We judge ourselves or get judgy comments from others if we do something wrong. Also, we focus more on things we didn’t do well then things that we actually did do well and are faster in shaming ourselves and others than praising. Let’s change that!
DE • Du darfst dich selbst lieben! Das hört sich erstmal unglaublich simpel an. Ist es aber für viele nicht. In dem TED Talk wurde erwähnt, dass wir von Negativität umgeben sind. Wir urteilen über uns selbst oder andere und fokussieren uns mehr auf das Schlechte als auf das Gute. Wir finden es viel leichter, uns über uns oder andere zu ärgern und schlechtes zu sagen, als zu loben. Das sollten wir ändern!
Stand up for yourself
EN • Always remember: your reality happens in your mind. If you decide you can – you can! If you decide you can’t – You can’t!
DE • Denk immer dran: Deine Realität passiert in deinem Kopf, ob du dich ärgerst, froh bist, liebst oder hasst ist eine Entscheidung. Wenn du dir selbst sagst “Ich kann das” dann kannst du das auch. Sei du dein größer Fan!
