A PERSONAL FASHION AND LIFESTYLE MAGAZINE
EN • Currently it’s suuuper hot in Germany. Last week it had around 40 degrees Celsius you can definitely say its “sunburn season”.
DE • Ist euch auch so schrecklich warm wie mir? Dass es in der letzten Woche über 40 Grad hatte, ist wirklich unglaublich! Es ist also Sonnenbrand-Hochsaison.
EN • Fun fact: I can not get a sunburn. At least I’ve never had one before. Red, itchy and peeling skin is something I don’t know. So back in those days I did not even use sunscreen. Today I am smarter! I’m not leaving the house without being covered in sunscreen.
DE • Fun fact: Ich persönlich kann keinen Sonnenbrand bekommen. Jedenfalls hatte ich noch nie einen und weiß also auch nicht, wie sich das anfühlt. Deshalb habe ich jahrelang keine Sonnencreme benutzt. Jetzt bin ich schlauer: Mittlerweile habe ich herausgefunden, dass das ein großer Fehler war und verlasse das Haus nun nicht mehr ohne meine obligatorische Portion Sonnencreme.
Sunscreen is a must
EN • Why is sunscreen so important? Sunscreen protects from the sun’s harmful ultraviolet rays (UVA and UVB). They are responsible for skin cancer and let the skin age prematurely.
DE • Warum ist Sonnencreme so wichtig? Sie blockiert die ultravioletten Strahlen und verhindert so nicht nur den lästigen Sonnenbrand, sondern schützt die Haut auch vor Hautkrebs und vorzeitiger Hautalterung.
My absolutely favourite sunscreen
EN • My go-to sunscreen is the one from La Roche-Posay, you can easily order it via Shop-Apotheke. Needless to say that I love everything about it! It has a high SPF (50+) and still it does not leave me with a sticky feeling. Also I love the smell and the soft feeling of my skin after I have applied it.
DE • In den letzten zwei Jahren habe ich die Sonnencreme von La Roche-Posay als meinen persönlichen Favoriten identifiziert. Ihr könnt sie ganz einfach über die Shop-Apotheke bestellen. Ich mag einfach alles an dieser Sonnencreme. Sie hat einen sehr hohen Sonnenschutzfaktor (50+) und hinterlässt trotzdem keinen klebrigen Film auf meiner Haut. Sie wird vollständig von der Haut eingezogen und hinterlässt ein super weiches Gefühl. Außerdem liebe ich den Geruch: Sommer pur!
What else can we do for healthy looking skin?
THE top 3 anti-aging skincare tipps
USE SUNSCREEN EVERY DAY
EN • I can definitely say that skincare has become more important to me in the past years. That’s no wonder, when I was 20 the thought of first wrinkles was far, far away. Now this matter is becoming more and more present and I feel that skin ageing can be prevented by the right skincare.
DE • Mir ist gute Hautpflege jetzt viel wichtiger, als noch vor ein paar Jahren. Der Grund dafür ist simpel: Wenn man älter wird, wird man sich der ersten Fältchen bewusst und versucht sie natürlich aufzuhalten.
DRINK SUFFICIENT WATER
EN • Whether you drink enough water or not decides over the condition of your skin. It’s not enough to use hydrating skin care products on a daily basis. We also need to drink enough water to boost our skin from the inside.
DE • Unser “Wasserstand” entscheidet über den Zustand unserer Haut. Es reicht einfach nicht aus, täglich feuchtigkeitsspendende Hautpflege zu verwenden, wir müssen auch genug trinken. Nur durch reichliche Wasserzufuhr können wir unsere Haut auch von innen stärken.
DO SPORTS REGULARLY
EN • Sports contributes to a healthy and youthful skin. Exercise increases the blood flow and helps to carry oxygen and nutrients to the active cells. In addition it carries away waste products such as free radicals. Therefore: exercise detoxifies your skin.
DE • Sport trägt zu einer gesunden und jugendlichen Haut bei. Regelmäßiger Sport zu treiben erhöht die Durchblutung und hilft, Sauerstoff und Nährstoffe zu den aktiven Zellen zu transportieren. Außerdem werden Abfallprodukte wie z. B. freie Radikale abtransportiert. Fazit: Bewegung entgiftet unsere Haut.
Shop the look
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Radi
07/30/2019I also don’t leave the house without sunscreen. I used to burn a lot and learned my lesson the hard way.
http://www.fashionradi.com
Miri
07/30/2019Glad to hear that you learned from the past 😉 Happy to have you in the “sunscreen team”
Jasmin
07/30/2019Super hilfreicher Post! Ich achte auch viel mehr auf Hautpflege und lerne immer wieder dazu! Sonnenschutz ist super wichtig! Danke fürs teilen!
https://jasminlen.blogspot.com/
Jasmin
Miri
07/31/2019Schön, dass dir der Post weiter geholfen hat liebe Jasmin!
Jennifer
07/30/2019I always wear sunscreen 365 days a year!
Jennifer
Effortlessly Sophisticated
Miri
07/31/2019Thats such a good habit dear!
Mel Hwang
07/30/2019Soooooo true! I’ve also learnt how important Vitamin D is (not from the sun)! Great minds think alike girl. And you look stunning in this yellow piece!
xx, mel
http://melinspired.com/summer-vitamin-d/
Miri
07/31/2019Aww thanks! You’re the sweetest – year I use Vitamin D pills in order to keep the right level!
Elise
07/30/2019I did so much damage to my skin when i was younger and regret it terribly! I NEVER leave the house without sunscreen now. I had no idea being active was good for your skin, but it makes sense!
xx, Elise
http://www.sparkleandslippers.blogspot.com
Miri
07/31/2019It’s true – when it comes to skin you do not see the damage immediately. I’m so happy that there are even face creams with SPF now 🙂
Bambi
07/30/2019Heatwave in Europe lately is so bad. I can’t imagine living my house without a sunscreen but even with a sunscreen the risk of cancer exists – I need to get a skin check up since I’m scared I got some strange change on the skin. Funny enough none of my friends who study cosmetology with me use sunscreen – even during the sunny days which is quite weird for me. I remember back in the day people told that darker skin has no problems with sunburn and skin cancer, I’m happy that now people are aware that every skin colour can have problem with skin cancer and how important sun protection is 🙂
Miri
07/31/2019Thank you so much for your helpful insights dear! Yes, it is quite weird that people who are educated about skin do not use sunscreen. Still I’m happy that you do! You mentioned a good thing here: It’s important to get skin checks on a regular basis to ensure skin cancer has not developed already. For a long time I though that I’m “safe” cause of my skin color but as it turned out I was mistaken 😉
Natalia
07/31/2019I love this post! Not only because it is indeed a very important topic and we MUST wear sunscreen, but also because of the beautiful pics.
Thank you for taking the time to produce something fresh and eye catching 🙂
Lindifique
Miri
07/31/2019So glad you do! I’m always happy about your feedback dear Natalia!
Carolina g. Ticala
07/31/2019Muy bonito todo! Me encantaría verte por mi blog! Feliz día precios@! ???
Miri
08/01/2019Muchas gracias hermosa! Si claro, voy a ver to blog 😉
Shadownlight
07/31/2019Hey, ich bin ja leider ein sehr heller Hauttyp mit roten Haaren :).
Liebe Grüße!
Miri
07/31/2019Oh, da hast bist du sicherlich etwas gefährdeter Sonnenbrand zu bekommen 🙂
miras_world_com
07/31/2019Ich habe früher auch keine Creme benutzt. Wollte unbedingt braun werden, was ziemlich schwer ist, wenn man ein heller Hauttyp ist. Mittlerweile genieße ich die Sonne vorsichtiger, denn mit dem Alter verzeiht die Haut immer weniger. Das sind ganz tolle Bilder, die du da hast und du siehst bezaubernd aus. Liebe Grüße!
Miri
07/31/2019Das habe ich schon oft gehört, dass man schneller braun wird wenn man die Sonnencreme weg lässt. Schön, dass du jetzt besser auf deine Haut aufpasst 😉
SundayDahlias
07/31/2019I’m so bad about putting it all over when I go out! I always do my face, but I know it’s so important to get the rest of your body as well!
http://www.sundaydahlias.com
Miri
08/01/2019I think the face it the most important part!
Kate
08/01/2019Your outfit is so cute! I’ve never tried the La Roche-Posay sunscreen although I know so many people who love it! x
Kate Louise Blogs
Miri
08/01/2019Me too! It’s a super popular one.
Nina
08/01/2019I love this La Roche-Posay sunscreen, jave been using for a while. xx
http://www.ninakobi.com
Miri
08/01/2019Glad you like it as much as I do!
Linda Libra Loca
08/01/2019Ich habe das Dry Gel von Anthelios und muss sagen, ich bin nicht 100% überzeugt von der Textur. Das nächste Mal hole ich mir die Lotion.
Linda, Libra, Loca: Beauty, Baby and Backpacking
Miri
08/06/2019Die Lotion von La Roche-Posay wird dich bestimmt überzeugen!
Kara
08/02/2019SPF is so important! I love that you’re spreading awareness about this because it can be so easy to forget to put it on every day.
x Kara | http://karascloset.net
Miri
08/03/2019The moment I figured that no one is safe (not even darker skin types like I am) and that it is so harmful to the skin, I had to post about it. So glad you liked it dear!
Gabi
08/03/2019I think it’s so great that you bring this up because so many people don’t know how bad the effect of the sun can actually be! Thank you for sharing!
xGabi | https://gabiwahl.com
Miri
08/03/2019So glad you liked this post dear!
Jessica
08/04/2019I couldn’t agree more. SPF is a must-have indeed.
Jessica | notjessfashion.com
Miri
08/04/2019Glad you think so too!