January Recap – What I Was up to This Month

EN • The first month of the year 2023 is already over and I experienced so much. Also I had high expectations of myself. Maybe everyone has them on the start of a new year. Some I could live up to and to some I could not.

DE • Der erste Monat des Jahres 2023 ist bereits vorbei und ich habe so viel erlebt. Außerdem hatte ich hohe Erwartungen an mich selbst. Vielleicht hat jeder sie zu Beginn eines neuen Jahres. Einigen konnte ich gerecht werden und anderen nicht.

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Travel – where I’ve been and what I plan

EN • At the beginning of the year I planned almost all my trips for the first half of the year. So I have everything set and booked and I can look forward to something. I plan to do to the Canary Islands again, to Barcelona of course, to visit Istanbul for the first time and go to Colombia. In January I wanted to discover Switzerland a little more. I started the year in Verona, traveled to Davos for business and explored more of the Bernese Oberland on my birthday.

DE • Anfang des Jahres habe ich fast alle meine Reisen für die erste Jahreshälfte geplant. So habe ich alles festgelegt und gebucht und kann mich auf etwas freuen. Ich habe vor wieder nach Gran Canaria zu gehen, natürlich auch nach Barcelona, zum ersten Mal Istanbul zu besuchen und nach Kolumbien zu reisen. Im Januar wollte ich die Schweiz ein wenig mehr entdecken. Ich habe das Jahr in Verona begonnen, bin geschäftlich nach Davos gereist und habe an meinem Geburtstag mehr vom Berner Oberland erkundet.

 

 

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Reading  and watching –  nurturing my growth mindset

EN • Some time ago I came across a LinkedIn post with some of the highly recommended books to sharpen the mindset. Since I often do not have the patience to read I stated listening to the books on Audible. So far I’ve listend to the “big five for life”, “Ich kann das” and “the compound effect”. I really liked all three of them and I am proud that I “read” so much. Three books in a month is a lot for me. When it comes to watching I only watched “Outlander” on Netflix and loved it and I think I will be occupied for a while with that as it has many seasons.

DE • Vor einiger Zeit bin ich auf einen LinkedIn-Beitrag mit einigen der sehr empfehlenswerten Bücher gestoßen, um das Mindset zu schärfen. Da ich oft nicht die Geduld zum Lesen habe, habe ich angegeben, die Bücher auf Audible zu hören. Bisher habe ich “big five for life”, “Ich kann das” und “the compound effect”. gehört. Alle drei haben mir sehr gut gefallen und ich bin stolz, dass ich zu viel „gelesen“ habe. Drei Bücher in einem Monat sind viel für mich. Was fernsehen angeht, habe ich nur „Outlander“ auf Netflix gesehen. Ich mag die Serie super gerne und denke, ich werde noch eine Weile damit beschäftigen sein weil sie viele Folgen hat.

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Nutrition and Sports

EN • Well until my birthday everything went well with my healthy low-carb cooking plan at home. However when cake rings at the door its kinda hard to slam it and all my business lunches/dinners do no help either. Currently I am fighting my way back to a healthier nutrition. This month I was working out more often but it could be even more. Health is my top priority right now. The grey weather is not really a great motivator.

DE • Tja, bis zu meinem Geburtstag lief alles gut mit meinem Low-Carb-Kochplan zu Hause. Aber wenn der Kuchen an der Tür klingelt, ist es ziemlich schwer, ihm die Tür vor der Nase zuzuschlagen und all meine Geschäftsessen helfen auch nicht. Aktuell kämpfe ich mich zurück zu einer gesünderen Ernährung. Was Sport war ich fleißiger als sonst, könne das sicher aber auch noch optimieren. Das graue Wetter motiviert mich nicht gerade.

 

 

 

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Challenges and Lowpoints

DE • I see it as challenge that I want to grow in all areas of my life: health, sports, blog, business and sometimes find it hard to focus on all of these things. However the key takeaways from the books I read help me to clear my mind. Lowpoints are for my in January to fight back to a routine that promotes health after I broke it.

DE • Ich sehe es als Herausforderung, dass ich in allen Bereichen meines Lebens wachsen möchte: Gesundheit, Sport, Blog, Business und es fällt mir manchmal schwer, mich auf all diese Dinge zu konzentrieren. Die wichtigsten Erkenntnisse aus den Büchern, die ich gelesen habe, helfen mir jedoch, meinen Kopf frei zu bekommen. Mein Tiefpunkt im Januar war mich zu meiner Routine zurück zu kämpfen, nachdem ich sie gebrochen habe.

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2 Comments

  1. February 11, 2023 / 7:07 pm

    It sounds like you are doing many things to enrich your life, improve your mental and physical health. Don’t be too hard on yourself!❤️

  2. February 16, 2023 / 9:55 pm

    I feel you on the health aspect. It is a struggle for me to get into a routine that I follow for more than a few weeks. Also, Outlander is awesome, my fave seasons are the first and second! Wish you much success in all your endeavors!

    Cheers,
    Tania
    https://inspiremyfancy.com/

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