EN • Feeling uninspired is frustrating, especially when you’re trying to create something meaningful or tackle a project. But the good news is that inspiration is like a spark – sometimes it needs a little help to ignite. If you’re wondering how to find inspiration, here are some tried-and-true ideas to recharge your creativity and motivation.
EN • Sich uninspiriert zu fühlen, kann frustrierend sein – besonders, wenn man etwas Bestimmtes erreichen oder ein Projekt angehen möchte. Aber die gute Nachricht ist: Inspiration ist wie ein Funke – manchmal braucht sie nur ein bisschen Hilfe, um zu entzünden. Wenn du dich fragst, wie du Inspiration findest, hier sind ein paar bewährte Tipps, um deine Kreativität und Motivation wieder aufzuladen.
10 Ways to find inspiration
Do Something Completely Different
EN • Sometimes, our lack of inspiration comes from being too immersed in the same environment or routine. Break free by trying something totally unrelated to your usual activities. Take a pottery class, cook a new recipe, or even reorganize your closet. Shifting your focus can bring fresh perspectives and open your mind to new ideas.
DE • Manchmal fehlt uns die Inspiration, weil wir zu sehr in der gleichen Umgebung oder Routine feststecken. Durchbrich das, indem du etwas völlig anderes machst, das nichts mit deinen üblichen Aktivitäten zu tun hat. Besuche einen Töpferkurs, probiere ein neues Rezept aus oder räume deinen Kleiderschrank um. Ein Wechsel der Perspektive kann neue Ideen bringen und deinen Geist öffnen.
Read a book
EN • Books are windows to other worlds, ideas, and emotions. Whether it’s a novel, a biography, or even poetry, reading can transport you out of your rut and give you a new lens through which to view your challenges. A good book might just provide the spark you’ve been searching for.
DE •Bücher sind Fenster zu anderen Welten, Ideen und Gefühlen. Egal, ob es ein Roman, eine Biografie oder Poesie ist – Lesen kann dich aus deinem Tief herausholen und dir eine neue Sichtweise auf deine Herausforderungen geben. Ein gutes Buch könnte genau den Funken liefern, den du suchst.
Take a Walk
EN • There’s a reason people say “walk it off.” Heading outside for a walk, especially in nature, can clear your mind and allow space for creativity to flow. The combination of fresh air, movement, and changing scenery is a simple yet effective way to reset.
DE • Es gibt einen Grund, warum man sagt: „Lauf es dir von der Seele.“ Ein Spaziergang an der frischen Luft, besonders in der Natur, kann deinen Kopf frei machen und Raum für Kreativität schaffen. Die Kombination aus frischer Luft, Bewegung und wechselnder Umgebung ist eine einfache, aber effektive Methode, um einen Neustart zu machen.
Meet a Friend
EN • Sometimes, all you need is a good conversation. Catching up with a friend can shift your mindset and provide valuable input. Sharing your thoughts or even just laughing together can work wonders for your creativity.
DE • Manchmal braucht es einfach ein gutes Gespräch. Mit einem Freund Zeit zu verbringen, kann deine Gedanken verändern und wertvolle Impulse geben. Deine Gedanken zu teilen oder einfach zusammen zu lachen, kann Wunder für deine Kreativität bewirken.
Listen to Music or a Podcast
EN • The right song or an engaging podcast can spark ideas and lift your mood. Music can tap into emotions and memories, while podcasts can introduce you to new concepts or perspectives.
DE • Deine Lieblingsmusik oder ein spannender Podcast kann Ideen wecken und deine Stimmung heben. Musik kann Emotionen und Erinnerungen ansprechen, während Podcasts dich mit neuen Konzepten oder Perspektiven bekannt machen können.
Declutter Your Space
EN • It’s hard to feel inspired in a chaotic environment. Spend some time tidying up your workspace or home. A clean and organised space can often lead to a clearer mind.
DE • Es ist schwer, sich in einer chaotischen Umgebung inspiriert zu fühlen. Nimm dir Zeit, um dein Zuhause aufzuräumen. Ein sauberer und organisierter Raum führt oft zu einem klareren Kopf.
Get Active
EN • Physical activity, whether it’s yoga, dancing, or going to the gym, releases endorphins and helps reduce stress. Plus, stepping away from your desk or workspace gives your brain time to process ideas in the background.
DE • Sport wie z.B Yoga, Tanzen oder das Gym, setzt Endorphine frei und hilft, Stress abzubauen. Außerdem gibt dir die Bewegung eine Pause vom Schreibtisch, sodass dein Gehirn im Hintergrund Ideen verarbeiten kann.
Explore Art or Media
EN • Visit a museum, watch an interesting documentary, or even scroll through Pinterest. Exposing yourself to different forms of art and media can inspire new thoughts and directions for your own projects.
DE • Besuche ein Museum, schau dir eine interessante Dokumentation an oder durchstöbere Pinterest. Dich verschiedenen Formen von Kunst und Medien auszusetzen, kann neue Gedanken und Richtungen für deine eigenen Projekte inspirieren.
Practice Mindfulness
EN • If you’re thinking about how to find inspiration, meditation may come to mind. Simply taking deep breaths for a few minutes can help calm your racing mind. When you’re relaxed, inspiration has more room to surface. Here’s another one of my posts about mindfulness.
DE • Meditation oder einfach ein paar Minuten tiefes Atmen können helfen, deinen überladenen Geist zu beruhigen. Wenn du entspannt bist, hat Inspiration mehr Platz, um aufzutauchen.
Journal Your Thoughts
EN • Sometimes, inspiration is buried under layers of stress or overthinking. Write down your thoughts, feelings, or ideas – even if they seem random. Journaling can help you untangle your mind and reveal hidden sparks of creativity.
DE • Manchmal ist die Inspiration unter Schichten von Stress oder Grübeleien begraben. Schreib deine Gedanken, Gefühle oder Ideen auf – selbst wenn sie zufällig erscheinen. Journaling kann dir helfen, deinen Kopf zu entwirren und verborgene Funken von Kreativität freizulegen.
EN • When you’re struggling with how to find inspiration, remember that it often comes when you least expect it. Be patient with yourself and experiment with different strategies until you feel that familiar spark again. Inspiration is always there – it just needs a little encouragement to shine. What are your go-to methods for finding inspiration? Share your tips in the comments below!
DE • Wenn du dich fragst, wie du Inspiration findest, denk daran: Sie kommt oft, wenn du es am wenigsten erwartest. Sei geduldig mit dir selbst und probiere verschiedene Strategien aus, bis du diesen vertrauten Funken wieder spürst. Inspiration ist immer da – sie braucht nur ein wenig Ermutigung, um zu leuchten. Was sind deine persönlichen Tipps, um Inspiration zu finden? Teile sie in den Kommentaren unten!
