How to survive a heartbreak breakup EN • I hesitated a long time before I wrote this article because wasn’t really sure if I should share this one. On the one hand, because this topic does not fit my usual content and on the other hand because it concerns a very personal matter: The breakup with my longterm relationship and how I survive the heartbreak. Then again I realized, that it is very likely that many people feel the same way as we live in a time when nothing is long lasting where starting new relationships and breakups belong to the daily life. So I figured there may be others out there who need some helping words on how to deal with a heartbreak. This being said, this one is to whom it may concern.

DE • Ich habe lange gezögert bevor ich diesen Artikel geschrieben habe und war mir auch nicht wirklich sicher ob ich ihn überhaupt schreiben soll. Zum Einen, da dieses Thema so gar nicht zu meinen üblichen Inhalten passt und zum Anderen da es eine sehr persönliche Sache betrifft: Meine Trennung und wie ich mit diesem Verlust umgehe. Dann habe ich aber eingesehen dass es aller Wahrscheinlichkeit nach noch mehr Menschen gibt, denen es so geht wie mir. Vor allem da in unserer schnellen Zeit nicht viel von langer Dauer ist und neue Beziehungen sowie Trennungen schon zum Tagesgeschäft gehören. Daher ist dieser Post an alle, die in meiner Situation stecken, ein paar helfende Worte brauchen und vorhaben darüber hinweg zu kommen.

Things that make you survive a heartbreak

EN • If you scroll through the social networks you see them everywhere: The (probably) happy couples without relationship problems. They spend a happy holiday in Italy, get engaged on the beach in Mexico or let their soul dangle on Bali. In short, they are blinding, every day is a dream.

And we were one of them: in love and happy until the bubble burst. How, when and why is quite irrelevant at this point. But the fact is, it hurts.

DE • Wenn man so durch die sozialen Netzwerke scrollt sieht man sie überall: Die (vermeindlich) glücklichen Pärchen ohne Beziehungsprobleme. Sie verbringen einen glücklichen Urlaub in Italien, verloben sich am Strand von Mexico oder lassen zusammen auf Bali ihre Seele baumeln. Kurzum es geht ihnen blendent, jeder Tag ist ein Traum. Oder?

Für eine Zeit lang waren wir waren eines von ihnen: Verliebt und glücklich bis die Seifenblase dann zerplatzt ist, der Alltag einkehrte und man sich so langsam aber sicher auf die Nerven ging. Das wie, wann und warum ist an dieser Stelle mal ganz nebensächlich. Doch Fakt ist, es ist irgendwie schade drum.

Things that make you survive a heartbreak

How to survive the next day

EN • First off, I went shopping the next day. Of course buying nice products is not the way out of your misery. But I can assure you it will ease the pain for a little while. You will be happy while using the products because you know that YOU treat and care for yourself in bad times. This can be done with little things such as a nice skin care, a good book to escape the dark thoughts or some sweet macarons to heal your soul. On top of this, we did a girls night with movies and dinner in bed.

DE  • Als Erstes bin ich am nächsten Tag einfach mal shoppen gegangen. Nach so einem Shock sollte man sich einfach mal einen perfekten Tag gönnen. Natürlich wird blinde Kaufwut das Problem nicht lösen, allerdings können die ein oder anderen Produkte wie z.B eine schöne Hautpflege, ein paar weiche Kissen oder etwas Süßes dir dabei helfen dich ein ganz klein wenig besser zu fühlen. Außerdem musste natürlich ein Mädelsabend her: Mit Abendessen und Film im Bett!

How to survive a heartbreak breakupHow to survive a heartbreak breakup

Pretty Little Things

….I bought to comfort me (I value the small things in life you know)

 

  • I’ll have the candy! Macarons in the flavors raspberry and chocolate
  • black candle with the scent of a warm tobacco pipe, yes I actually love that scent
  • An amazing scrub by Rituals
  • two blue velvet pillows (If the lover is gone, fill your bed with cushions)
  • a new culotte with Polka dots from Zara – new post about this one is coming soon!
  • those super cute rose high heels, also from Zara
  • a super funny overnight mask with hyaluronic acid – I LOVE IT! It feels like jelly:
    when you take something out it does return to the normal form after a few minutes and looks like you never touched it.
  • a quite funny and helpful book 

Things that make you survive a heartbreakThings that make you survive a heartbreak

5 Steps to deal with your heartbreak

How to survive a heartbreak breakup

 

EN • Crying is often viewed by others as weakness. However, the relieved feeling you have after a good cry is simply unbeatable. It’s like you let it all out. After that, there is nothing left – the pain and the anger abut the heartbreak are washed away. At least for a bit.

DE • Weinen wird oft von anderen als Schwäche angesehen. Allerdings ist das erleichterte Gefühl, das man danach hat einfach unschlagbar. Es ist als wäre man alles einfach raus gelassen. Danach ist nichts mehr da – der Schmerz, die Wut sind danach oft wie weg gespült. Wenigstens für eine Weile.

 

How to survive a heartbreak breakup

 

EN • Good friends will catch you if you fall. They are here for you! Your Friends will be happy to listen to you. And the heartbreak often feels less bad once you have thoroughly discussed it with a good friend.

DE • Freunde sind immer für dich da! Nicht nur un Freudenzeiten begleiten sie dich. Freunde freuen sich, wenn sie dir helfen können und eine Trennung sieht oft viel weniger schlimm aus wenn man sie erst einmal mit einem guten Freund ordentlich durchdiskutiert hat.

 

 

 

How to survive a heartbreak breakup

 

EN • It may seem  impossible to you in this situation, but remember what freedoms you have now. You no longer have to tell anyone about your daily plans, you can dance the nights away and be spontaneous. What did you always want to do but did not do it out of consideration for the other one? A yoga trip through Bali?

DE • Es scheint dir vielleicht in dieser Situation  unmöglich, aber denke mal dran welche Freiheiten du nun hast. Du musst dich nun bei niemandem mehr ab oder anmelden, du kannst die Nächte durchtanzen und spontan sein. Was wolltest du schon immer mal machen hast es aber aus Rücksicht auf den anderen nicht getan? Ein Yogatrip durch Bali, ein Riadtrip im Cabrio mit einer Freundin?

 

 

How to survive a heartbreak breakup

 

EN • Your future is much more unplanned than before. Become aware of this and use the new freedom to make it active and positive. What’s left on your “Life To Do List”? It’s time to experience some new adventures and set some awesome life goals.

DE • Deine Zukunft ist nun viel uneingeschränkter als vorher. Werde dir dessen bewusst und  nutze den neuen Freiraum um sie aktiv und positiv zu gestalten. Was steht noch auf deiner “Life-To-Do-List”? Es wird Zeit ein paar neue Abenteuer zu erleben!

 

 

 

How to survive a heartbreak breakup

 

EN • It sounds like a cliché, but time actually heals many wounds, even a heartbreak. A big part of your pain is simply the change of habit. Little by little the happenings sink into oblivion and the pain vanishes. You will meet new people, make new experiences and at some point in the future, you will ask yourself why even cared about it.

DE • Es klingt wie ein Klischee, aber Zeit heilt tatsächlich so manche Wunde. Denn Teil des Schmerzes ist einfach die Gewohnheit die jetzt weg ist. Doch mit der Zeit, gerät alles immer mehr in Vergessenheit und tut weniger weh. Du triffst neue Menschen, machst neue Erfahrungen und irgendwann in der Zukunft kommt dann der Zeitpunkt, an dem du dich fragst warum dich das Ganze überhaupt so mitgenommen hat.

heartbreak

 

One last thought

EN • The new song by Sunrise Avenue got me thinking. Is it true? Are we never satisfied with what we have? Do we always “chase another dream”? If this is the case, that’s a really sad status. I can only hope that I am different and will find another person who is willing to fix things instead of throwing them away. Let me know your point of view and your experiences with a heartbreak, guys.

DE • Dieser aktuelle Song der Band Sunrise Avenue hat mich zum nachdenken gebracht. Ist es wahr? Suchen wir immer nach etwas Besserem? Fall dies der Fall ist, ist das wirklich super traurig denn es heißt, dass wir nie vollkommen zufrieden sind. Ich kann an dieser Stelle nur hoffen, dass dies nicht auf mich zutrifft und ich jemanden finde der auch bereit ist Dinge zu reparieren anstatt sie wegzuwerfen. Lasst mich gerne eure Meinung zu diesem Thema wissen!

How to survive a heartbreak breakupHow to survive a heartbreak breakup

6 Comments

  1. June 6, 2018 / 12:39 am

    I love reading this article! I really like your points and it helps me see heartbreak from another point of view. I will be following love! Will keep in touch!

    • Miri
      Author
      June 6, 2018 / 10:13 am

      Hey Sherely, I am so happy you liked this one! I’m looking forward to seeing you around! Have a great day love.

    • Miri
      Author
      June 9, 2018 / 11:56 am

      Hey Olivia,

      I am happy that you liked the article! Have a great weekend!

  2. June 9, 2018 / 6:19 am

    Ah, I experienced heartbreak after ending a long relationship some years ago and I still remember the pain. It does fade with time and no pain lasts forever. I hope you heal quickly.

    Kathrin | Polar Bear Style

    • Miri
      Author
      June 9, 2018 / 11:55 am

      Hey Kathrin, Thank you so so much for the kind words! I am always happy to connect with people out there who can relate.!

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